S1E1｜2024.1月度总结
是忙得我大脑混乱情绪暴躁的一月呢……但是我没咕！我没咕！我没咕！
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准备按 Season x Episode y 的格式标记月度总结，x 代表博客运行年数，y 代表月份，年度总结就是 special，之前的 2023 年度总结应该算 S0 或者 pilot……嗯，很不错，希望第一季能播满 12（13）集！
Anyway，我给自己立的硬性 flag 也就读书一项，但一月死盯着结团的事了，尤其回国之后那半个多月，我的单线程脑子不允许我再操心别的大型事项/计划，结果理所当然地没有完成……但我至少在二月的第一周结束前补完了所有该看的书！于是终于有脸来写一月总结（并厚脸皮地把这些书写进一月总结）了……咩。
以及我好恨 Notion 这个弱智的 table of contents。
一些（更多）闲话 #
首先就是之前踌躇满志做的，非常细致、精心量化的五年计划 → 年度计划 → 月度计划兼复盘 → 每日记录页，在实践证明下完全不适合我。越写越不想写，就算简化成一个 weekly 页面只需要每天打卡也不行，好不容易坚持到今年第三周后，终于破罐破摔地爽快放弃了。
像每日作息、有没有定时离开电脑起来活动、情绪波动、小确幸之类的东西，我根本懒得记录，更毋论复盘分析反思改进了……凭感觉好像更适合我一点，感觉自己做得还不错就行了，那么精细的记录也起不到什么作用。打卡记录不会给我改变的动力，情绪记录不会让我对自己更好，小确幸也不会让我更幸福！我就是一个无论鞭子怎么抽，自己不想动就不会动的，日子过得稀里糊涂，又顽固又不了解自己的死懒鬼……
也许在手机上弄个 app 做这些会比用 notion 好，但感觉也差不了多少……不知道多少年前我还会辛辛苦苦地做计划，把计划写得越精美，这花瓶摔在地上的时候就越是粉碎，令人伤心，自我感觉糟糕……后来不做计划就是知道自己不会实践完成的，但我也没想到我连记录都不想记录啊！
总之还得研究一下更适合我的制定计划和记录反馈的方式，把那些我用不上的乱七八糟的页面设置都删掉！希望二月能改进出来一个更好的版本吧。感觉二月就是在给一月收拾烂摊子，一边过着年干着有的没的的活，一边把一月没做但要做的尾给扫咯……
然后还是根据五年计划的分类回顾下一月。
1. 身心健康 #
作息 #
原本的超级量化的目标是“每周至少 4 天 2am 前睡觉，11am 前起床”。回国前好像没能达成，回国后前一周还挺健康地早睡早睡，简直打工人作息，但后来开始晚上带团到 11 点，脑子活跃到这个点就没法那么容易立刻睡下了。不过整体还是比在英国健康很多，而且就算前一天 4 点左右才睡下，也不会就此改变作息，第二天 12 点睡也不会睡不着。尤其每天都是睡足了的，回国之后重新能睡 10 小时了真是可喜可贺呀！
总之对自己现在的作息还是挺满意的吧，算是健康！上午（~10 点）起来，刚过午夜左右（~1 点）睡觉就很好了！
身体 & 精力 #
主要是皮肤和定时活动两件。前者是多擦身体乳，因为我本来就皮肤干，冬天更甚，但我懒得擦……后者是不要久坐，多活动一下肩膀腰背之类的，但我懒得起来懒得动……所以基本上就，没改变，没达成。
虽然每天都痒痒的，但我只会在觉得不舒服了才去随便擦点身体乳，也不会保证全身上下都擦，就哪里痒了随便擦点……感觉很难改变我这种凑合的生活态度，姑且先这样吧。没法“制定目标”因为没用，就毫无压力地“希望”二月能勤快点吧！
每天坐在电脑前基本没怎么活动，不过也和忙于专心备团有一定关系——和我的写作/工作习惯有关系……大概。我习惯埋头赶工，站起来活动容易打断思路和沉浸感，加上自带一坐下就懒得再起来的超大惯性，结果就，就这样了……
哎算了不找借口。如果是赶 ddl 的话我确实能——也得坐个七八个小时不起来，不过现在完全没有那么紧迫（我的心态也完全没那么紧迫！）&需要高度专注的事情，悠闲点来，三心二意地干活是没问题的……肩颈也是有在稍微抗议，但之前因为想把团备够备好、准时结团就无视掉了，总之二月努力多活动！
另外原本还有一个和精力有关的做家务目标，但回家之后不太需要我做家务，就十分不思进取好吃懒做地当米虫了，所以不适用（）。我自己房间的小活我还是会干的！比如倒倒垃圾吸吸地之类的（我家的吸尘器真好用啊……之前在英国住的时候那个摩擦力超大的地毯+破吸尘器简直双重噩梦），勉强算 check 吧！
医疗 #
全面体检这事儿没能提起劲去干，但旧眼镜坏了很久，属于一个比较急迫的需求，还是赶紧去配了新的。（然后剩下的时间我就都没出过门，死宅在家真的好爽啊！）
（省略很多尴尬的过程，在毛象写过了）上次配镜至少得有两年多前了，我一点儿记不得我的度数，也对这天坑眼镜能有多贵没了概念，现在配完觉得综合考虑我还是做个手术吧……列入长期计划！
2. 人际交往 #
我这平淡无奇的生活中还真发生了那么一两件重要的事情。有个原本想单开一篇博文写，我连名字都想好了（叫《开年雷击：人际关系翻车事故调查报告》）的事，因为没空详写而拖着了。我知道拖到后面我肯定会忘记细节，导致写不出啥来，后面就干脆决定挪进月度总结写。
朋友 #
这就是那个开年雷击了，我在 2023 年度总结里提到的那位网友 ① 突然和我翻脸说要绝交，而我完全不知道怎么惹到她了。事情发生的当下非常震惊伤心和困惑，她截图了在小号空间骂我的话发给我，我才理解了一些她的思路并且想要解释，但她已经把我拉黑了。我原本觉得她对我有很多误解，把我随便说的话当真了，解释清楚就好，只是她不愿意听导致没办法说开。另外根据以前的沟通也感觉我的解释是无法传达到她那里的，类似于脑电波不同频，虽然都是人类在说中文，但我的话被她接收后就会变成完全不一样的意思（也会有这样的情况呢.jpg），所以“沟通”也没用。总之就是没办法的事情了吧。
那时候还难得地约了咨询师想要征求意见，但后来见面的时候已经想清楚了只是变成了近况 update（）。一开始还发了邮件试图解释（被果断拒绝了，收到的回复是我让她觉得恶心，原本都淡忘了，如今想起来还是挺让人介怀的一句话），后来和宝宝聊了很久后意识到了很多，比如随便说的话才能透露出不加掩饰的真心，而我确实对她不够尊重，比如我并不是珍惜她、想要挽留她，我只是对于自己的过去感到舍不得，毕竟从十年前留下来在我生命里的人真的没两个了。我早就意识到我们聊不到一起去，所以只想偶尔随便 small talk 几句，维持着关系就够了，但这大概不是一个心照不宣的事情，我们对这段朋友关系的定义是有落差的，因此我的态度才伤害了她，或者格外令她愤怒了吧。
现在也不觉得可惜了，因为这是迟早都要发生的，我们本来就不适合当朋友，从话说不通这一点就能看出来（不过我现在也在想，是不是我不善于和别人传达我的意思啊！我以为自己说清楚了，但其实完全没有？！）。最早的时候我太小了，还没有形成自我，所以交流中不太会有互相抵触的东西；前两年我还不够自爱，所以不敢激发矛盾，只会忍耐然后让双方都不舒服。但一旦矛盾暴露了，大概就只能落得做不成朋友的结局。
我也有察觉到她对我轻视的成见——至少我的感觉如此，她其实一直也没有很看得起我呀。或许是因为我比她小太多吧，总觉得她还是有点大男子的爹味在的，所谓”爱护“的为我好，我感受到的只是委曲求全的勉强和默认我比她“不行”“低幼”，需要她“照顾”“体谅”的自以为是。所以最后我发了一个邮件回骂她（），也不管她能不能看见吧，总之骂完我就利落地也拉黑了她所有能联系到我的渠道。
就让这件事过去吧！
恋爱 #
回国之后有更多时间和宝宝连麦了，每天都黏黏糊糊的很开心！而且二月就奔现了，现在正在宝宝的小黑屋里写月度总结呢，嘻嘻嘻……
不过也第一次惹宝宝伤心/生气了 QAQ，幸好最后没事。还没想好要不要详细写（再不写又忘了！），哎第一次谈恋爱确实什么都不会……主要是第一次对人有了喜欢的心情，其他什么都不懂啊！慢慢学习，反思、内省……呜呜……
跑团 #
带的大长团总算是结了，算算也是让我操心了四个月啊！要好好休息一段时间了……今年除了跑团能干/想干的事情太多了，也对跑团（或者说跑团时的那种社交模式/状态）兴趣不大了（因为忙着谈恋爱因为累了倦了），除了已有卫星暂时就不去找新团跑了，带团更加得等我恢复精力再说……
另外开跑新团了，这团结了之后应该就能专心和宝宝玩了。想把和宝宝放的卫星都落了，一步步来！
还要给我乏善可陈的 2023 跑团生活写总结来着，要写的东西怎么那么多啊啊啊！
3. 文化生活 #
懒得再写的就直接上嘟文链接了。感觉在记录的 database 里加上嘟文链接的 property 确实有督促我每次看完一个什么就努力多写点感想……
读书 #
先放个记录页在这里： 卷心酥藏书阁，还准备写个读书报告，到时候再细说……
【电子书】《细雪》[日] 谷崎润一郎
读书复建的第一本，还不错，据说是谷崎最清淡的一本了。喜欢日本文学的推荐看，适应不了日系风格的人可能会觉得很无聊、看不下去吧。确实也是不适合赶着看，要是我在狂补读书计划的时候看这本书，我估计也没心情品味（）。
【电子书】《犹大之窗》[美] 约翰·迪克森·卡尔
比《三口棺材》强.jpg
【实体书】《玫瑰的名字》[意] 翁贝托·埃科
受不了的一本，五百多页看得我苦哈哈的，眉头紧锁.jpg。准备再了解了解别人怎么解读这书的，等读书报告再细写吧。
【电子书】《最后的礼物》[英] 阿卜杜勒拉扎克·格尔纳
飞机上看完的，所以没能发嘟记录——顶着别的旅客说话的噪音看完的我真是太厉害辣！是英国背景，距离我比较近，读起来会有一些细微的感触是读别的不会有的，一些小小的连接到我的现实的通道。
写得蛮好的，把一二代移民的微妙心理（包括自身原有的观念和面对一些情境的反应）都写得幽微深入，写出了其丰富与复杂，很厉害——而且流畅易读啊！平易近人啊！亲切的文笔多么能拉近读者与书的距离啊，与之相伴的素面朝天的质朴与赤裸袒露的真实更能触动人的情肠呀！真得点名上面的《玫瑰的名字》，太傲慢了！（傲慢不是我瞎说啊，这书还有本《注》为证呢，自命不凡的作者就想要筛选读者，呵呵）
这本也打算查点资料再写读书报告。
【实体书】《离岸的花园》[阿根廷] 迪亚娜·贝列西
诗集，基本看不太懂，但是美的。装帧设计也蛮好，喜欢。主旨大概就是围绕女性主义和植物之类的，译后记写得挺清楚，读诗之前看看也许能有帮助，但诗的 context 还是离我太远了……
想查查资料帮我更加看懂，但估计查不太到啊……
影视 #
先放个记录页在这里： 变色龙放映室
【单口喜剧】《Rosebud Baker: Whiskey Fists》
【电影】《未麻的部屋》
【电影】《仲夏夜惊魂》
【电影】《惊奇队长 2》
打发时间看的爆米花烂片，只是因为需要听着点声音干不是很重要的事情才点开的，没仔细看。一贯的漫威商业烂，女权卖得浅显直白而弱智，重点是弱智。
【电视剧】《人选之人：造浪者》
【电视剧】《重启人生 番外篇》
还有啥可说的，这种粉丝福利向的花絮番外直接 💯 分。剧也好看，推荐！
【电视剧】《燃情克利夫兰》S1-2
不错的情景喜剧，适合用来打发碎片时间。不过一口气看太多难免腻味，而且越看越感觉是一个非常顺直白女的视角，也难免有一些欺负角色以取乐的桥段……情景喜剧总归看久了也就平淡了，随便看看吧！
【动画】《海马》
【电视综艺】《非正式会谈 8》
【电视综艺】《Running Man》&《认识的哥哥》
两部都是韩综，每周更新基本都会看，日常打发时间的所以就不咸不淡吧。RM 这么多年了也难免显出颓势，看起来已经没啥趣味了，但一月似乎有一期还挺好看，没印象了（可见我看的时候的确没带脑子没走心）。认哥最近几期不错，还挺好笑的。
【电视综艺】《犯罪现场 4》先导集
韩综 again，《明星大侦探》的原版，风格更加严肃，正经推理和角色扮演比重更大，能复播是真没想到啊！我看过前三季，但有没有看完忘记了。当时也没有觉得非常好看吧，也可能是当时还 get 不到韩国人的点，就对刘宪华的出场印象深刻了，因为对他没有好感，他表现得也挺弱智的（），但还是比过度娱乐化的《明侦》对我胃口。
这次复播有张东民和朴智允，《游戏的法则》两季冠军 god 东民和推理女王，不过感觉他俩也提供不了多少智斗部分，总之冲着熟脸会追追看的。试播集也就是玩狼人杀而已，还蛮平淡，嘉宾也没有多么出彩的表现，但最后送来的那个礼物真是……道具真行啊！我是受不了国内的审查也不喜欢《明侦》那么嘻嘻哈哈的，但韩综可以搞这种超真实级别的道具（乃至 npc，嘿嘿，比如各综艺里活灵活现的僵尸），爽死了……多来点！
（说起《游法》我又想起搁置的《魔鬼的计谋》，我什么时候能去认真看完啊！难得的智斗批狂喜综艺，郑中渊 PD 我的卡密……）
其实张镇、key 和安宥真也是熟脸，但前两个人没啥印象，后者（的粉丝弹幕）是减分项，但也得靠人家粉丝做字幕，所以就……略。
【油管综艺】罗英锡的油管频道
姑且非常简单地介绍一下，罗英锡是韩国最有名、最厉害、影响力最大的综艺 PD，大概不需要加之一。我不是粉丝，作品好看就看，而他的作品的确好看。最近油管出的内容太多，我也不是那种死忠到要追着更新看的，就随缘，有闲有心了瞅一眼感兴趣的熟肉。
【自制中字】<罗英锡的(急)东拉西扯> | 和叙俊突然带来的朋友(韩素希)一起聊天
【自制中字】<罗英锡的东拉西扯> | 尹汝贞老师
【中字】罗美兰 × 十五夜 [egg is coming] LIVE 240109-市民德熙
有嘉宾的看了这三集，有专门的节目也有直播剪辑，基本都是人物采访（闲聊）+作品宣传。老罗的团队总是能很好地呈现嘉宾的人之美（尤其是在这种闲谈情景下，更加朴素自然地体现了嘉宾的真性情），从不恶剪，这也是我喜欢看他节目的原因。即使对这些嘉宾都没什么了解，也能看得津津有味。
老罗自己公司的日常，也很有趣，感觉氛围很好的样子！
【油管综艺】柳炳宰的油管频道
《大逃脱》（好看无需多言，推荐！）认识的饼崽，后来发现他自己整的活也超级好笑，比如他生日的不许笑派对。下列第一个讲身高的视频是我观感最好的 as in 节目质量意味（不是喜剧程度的意味），但 get 不到韩综笑点的人可能不会觉得有趣。
【中字 柳炳宰】不建议 170cm 以上的人看这个视频
【中字】柳炳宰与前女友们的电话连线(通话内容注意)
【中字】【出差十五夜 X 柳炳宰 1-2 】很抱歉，史上最有难度的人物问答
不确定是不是一月看的，总之看过了。
【油管综艺】《虽然没准备什么菜》李泳知 ft. BIBI
打发时间点开的，好看。泳知是一直以来久仰大名，看了《蹦蹦地球游戏厅》后很喜欢的妹妹，BIBI 是《女高推理班》认识，听过她几首歌，作品和人都有好感的。
《虽没菜》之前看过 Hoshi 那集，也是我喜欢的闲聊+展现真性情的（过于自然的 lol）访谈类节目。有机会打算看看全集，还有 BIBI 的《魔女狩猎》也是想看来着……
备注 #
油管个人频道的韩综基本都看的 B 站中字翻译搬运，NeoDB 上记录不了的只能纯靠记忆了，估计有遗漏的。二月尽量看了就随手记吧，毛象嘟嘟也记得不全，何况翻不过来……
【英国极简史】一节课时间全面梳理英国千年历史｜盘点各朝国王和女王｜图表和画作读懂英国
看了个英国简史的视频，也觉得挺不错的，顺便存存。
写作 #
这主要说的是同人。跑团磕了新 cp，写了一点点流水账，感觉写同人的习惯可以捡回来了，就是没时间……二月加油！（）
4. 其他 #
原本想拿新出的《回声工坊》做个 replay 练练手的，没时间搞，看看二月有没空折腾一下。还有本来想试着做做月度读书报告的视频，过完忙碌的一月发现我能把书看完、把月度总结的博文写完就不错了，每个月还要增加这么一项固定任务，我是打死也做不来的，痛快放弃！
宝宝把自己的博客搭起来了，看得我眼馋得要死，但是身在国内，太嫌来回翻墙烦了……而且我也知道自己一旦折腾起来非得弄上好几天，把自己想要的东西都折腾得完美无瑕才行。甚至搭博客搞装修的教程和博文收藏都有点儿太多了，我开始之前估计都得整理一遍我想要什么功能、看谁的经验分享才成。等回了英国再说吧……
另外有个小目标是少看短视频，回国之后因为生活颇为充实，基本没顾得上看，睡前放松刷一刷，感觉还算适量，check！